手足の冷え

手足の冷えも男性、女性問わず見られる症状です。

かくいう自分自身も、医学部受験の際は追われるように受験勉強をしていたので、そのストレスと緊張から手足や首腰に冷えを感じた記憶があります。

かつ勉強ばかりしていたので筋力が落ちていて、首コリ、肩コリ、坐骨神経痛もありました。

基本的に上図５つの冷え性には原因がいくつかありますので、順にお伝えしたいと思います。

1. 自律神経のアンバランス
   ストレスや生活習慣の乱れによって自律神経のバランスが崩れ、血管が収縮しやすくなり持続的に冷えを感じるようになる。
2. 筋肉量が少ない、運動不足
   筋肉は運動により熱を産生するため、筋肉量が少なかったり、運動量が少なければ体温は下がります。
3. 食事制限
   ダイエット等で食事の摂取を過度に制限しているとエネルギー源の摂取不足により、食事誘発性熱産生がうまく機能しなくなり、冷え性になっている方も見受けられます。

※上記の冷えの5種類に対して当院では鍼治療を中心に、お灸やマッサージも組み合わせて改善していきます。

4種類目の全身型以外は改善することが可能な場合が多いですので、是非ご連絡いただければと思います。