ギックリ腰の対処法

良くあるお問い合わせのひとつに、ギックリ腰をやってしまって。。。
その辛さ、良くわかります。
僕もやったことはありますから。
先ず症状が発症してから３日以内であれば、洋服の上から氷やアイスノンで冷やしてください。
冷やす時間は１５分、それから１時間ほどしてからまた１５分冷やしてください。
それを何回か繰り返します。
それでも症状が変わらないようなら温めてください。
もし氷やアイスノンがないような状況なら、冷シップを何回か貼られてもいいです。
それから来院されると治療もしやすいですし、治療効果も高いです。
もしコルセットを着けられている方がいらっしゃるようでしたら、コルセットもご持参ください！
確実に症状を軽減させる着け方をお教えしますので。